近期流感高发聚色网电影

据中国疾控中心最新数据

当今流感病毒阳性率捏续高涨

其中99%以上为甲流

图源：中国疾控中心

2024年12月30日

北京市疾控中心发布教唆

北京正处于流感高发期

病毒以甲型H1N1流感为主

现时，流行毒株与疫苗株高度匹配

春节将至

市民应实时接种流感疫苗

出门旅行作念好防护次第

什么是甲流？

得了甲流会有哪些症状？

家中出现流感患者如何办？

来看解答↓

什么是甲流？

甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸谈传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异，险些每次流感大流行王人是由甲型流感病毒引起。

图源：中国疾控中心

感染甲流后有哪些症状？

感染甲流后的主要弘扬为短暂的高热，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸谈症状，伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适，部分患者会出现胃肠谈不适感。一图带你读懂↓

甲流与普通伤风有什么不同？

普通伤风由鼻病毒等多种病原体导致，传染性弱，发病莫得领路的季节特征，症状弘扬为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等，一般不发烧或仅有低热，莫得全身性症状，5-7天即可自愈，很少有并发症出现。

与之比拟，甲流传染性强，容易大范围流行，发病季节特征领路。患者弘扬为高烧、头痛、乏力，并伴有全身肌肉酸痛等。

甲流有一定自限性，但容易引起其他并发症，包括肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症。

图源：长江云新闻

“殊效药”奥司他韦

能自行服用吗？

因具有抗甲型和乙型流感病毒的作用，好多东谈主将奥司他韦奉为抗流感的“殊效药”。

奥司他韦的主要作用是什么？

奥司他韦是一种对甲流和乙流具有抗病毒活性的药物，可扼制病毒从被感染的细胞中开释，减少病毒扩散。

巨匠指出，奥司他韦对其他类型的伤风病毒无效，如出现伤风症状应实时就医，确诊以后再尽快用药。

能自行服用奥司他韦吗？

奥司他韦有不同的剂型，包括胶囊颗粒以及混悬液，以相宜不同庚齿段东谈主群，一岁以下婴幼儿仅限使用混悬剂。

奥司他韦是一种处方药，用于防患或赞助甲流时，一定要在医师或药师换取下使用，不提议自行服用。

家中出现甲流患者如何办？

1. 提议患者居家休息。尽量单间居住，保捏房间透风，减少与共同居住者的斗争契机。

2. 患者需看重个东谈主卫生。保捏精致的呼吸谈卫生习气，咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾、毛巾等讳饰口鼻。

3. 密切不雅察患者和家庭成员的健康景象。一朝患者或其他家庭成员出现捏续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸贫瘠、心情篡改、严重吐逆与泻肚等重症倾向，应实时就医。

4. 尽可能由又名固定的、非流感高危东谈主群的家庭成员暖热患者，近距离斗争患者时应佩戴口罩。

防患甲流短处作念好这两点

疫苗接种

接种流感疫苗是防患流感最灵验的本事，不错权臣裁减接种者发生严重并发症的风险。由于流感病毒容易发生变异，天下卫生组织会把柄全球流感监测情况每年更新疫苗因素，保举每年接种。

日常防护次第

图源：健康中国

接种流感疫苗

是防患和截至流感的主要次第之一

可灵验减少接种者感染的契机

或收缩流感症状

提议寰球实时接种

宁波疾控最新提醒！

冬至刚过，数九冷天如期到来。1月份也干预到了一年中最风凉的时节，又喜迎元旦、春节假期，走亲访友、出门旅游加大了东谈主员的流动性，从而使呼吸谈疾病的传播风险增多；假期聚餐增多了食源性疾病的发病风险。

宁波疾控温馨教唆，强大市民要作念好个东谈主防护，看重驻扎呼吸谈、肠谈传染病，九故十亲聚餐时，莫忘把控好饮食节律，幸免暴饮暴食。

01

作念好个东谈主防护，防患呼吸谈传染病

1月份是呼吸谈传染病高发和流行季节，请强大市民擢升个东谈主驻扎刚烈，选定正确的防患次第。

健康教唆

1、看重防寒御寒。 近期天气风凉，市民要防寒御寒，看重添加穿戴，出门时作念好御寒次第。

2、作念好个东谈主防护。 勤洗手，常透风，咳嗽或打喷嚏时看重粉饰口鼻，在东谈主群密集、空气领路不畅的样式或交通器用上提议科学佩戴口罩。

3、作念好自我健康监测。 一朝出现发烧、咳嗽或咽痛等呼吸谈症状，在赞助康复同期，要减少传染给他东谈主的契机。若病情进行性加剧，要实时就医。

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4、接种疫苗。 对有疫苗防患的呼吸谈传染病如流感、水痘等提议实时接种疫苗。

5、保捏健康的生计格式。 合理膳食、适量畅通、规则作息，增强躯壳免疫力。

02

春节假期聚餐多，应看重食源性疾病

新春佳节将至，九故十亲欢聚一堂分享好意思食，少不了大鱼大肉，这易给胃肠谈带来“不小的压力”。

1月亦然宁波市民喜食贝壳类小海鲜的季节，而生食、半生食的食用格式，不可扫数灵验摈斥病原细菌。但愿市民在新春佳节时间，看重饮食卫生，提神食源性疾病。

健康教唆

1、幸免暴饮暴食。 应遵从“食不外饱”的原则，最佳每餐七分饱。肥美症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年东谈主和儿童等尤应看重。

2、保捏规则进餐。 尽量看护和日常同样的进食节律和时分，不宜过于随心地进餐，尽量保捏逐日三餐或小数多餐的原则。

3、尽量作念到少饮酒、不饮酒。 尤其是老年东谈主以及患有肥美症，血糖、血脂、血压、血尿酸等截至不睬念念的慢性疾病患者，尽量不饮酒。

4、幸免过于刺激的食物简略烹饪方法。 幸免进食过多浓重、高盐、刺激性食物，如油炸油煎食物、腌制熏制食物、过于辛辣刺激食物等。

5、生熟分开、烧熟煮透。 烹饪、制作食物时作念到生熟食物分开加工。案板、刀具、器皿要生熟分开使用，幸免生食上佩戴的病菌收敛熟食。食物要澈底煮熟，不要生吃贝壳类小海水居品。一朝出现食源性疾病症状，要实时去病院就诊赞助，以免延误病情。

03

看重用气安全，防患一氧化碳中毒

一氧化碳中毒（又称煤气中毒）是指东谈主吸入过量一氧化碳后产生中毒景色，一氧化碳中毒的早期弘扬主如若：剧烈头痛、头晕、心慌、面部潮红、口唇呈现樱桃红色、全身乏力、恶心、吐逆、嗜睡、刚烈暧昧、视物不清、嗅觉蠢笨、幻觉等症状，严重者可出现昏厥、大小便失禁、危及生命。

1月气温较低，取暖的需求较大，门窗顽固，是一氧化碳中毒的高发时节。

健康教唆

1、增强自我安全驻扎刚烈。 如使用煤炉、炭火等格式取暖，要浮浅开窗透风换气，保捏室内空气簇新。依期造就燃气、煤气等灶具，趁早掩盖风险。

2、作念好车内透风。 汽车发动机处于怠速状态时，发动机汽油捣毁不充分，会产生较多的一氧化碳。不要躺在门窗顽固、开着空调的汽车内寝息。

3、擢升急救材干。 若发生疑似一氧化碳中毒事件，应立即关闭煤气、燃气等材干确立，开窗透风。并将中毒者鼎新至空气簇新、透风良平正。看重御寒，尽快拨打120电话急救。

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