准备食材： • 小段极新排骨，净水浸泡半小时后洗净。 • 一个中等土豆，一小块胡萝卜，去皮切块爱唯侦察论坛bt工厂，一大颗小青菜。 • 胚芽米爱唯侦察论坛bt工厂，小米。 制作步调： 1. 排骨冷水下锅爱唯侦察论坛bt工厂，水开后撇去浮沫，煮2 - 3分钟捞出洗净。 2. 大米入锅加水，大火煮开转小火煮15 - 20分钟，时辰时常搅动。 3. 辅食油极少入锅，油热放排骨炒至微黄，加土豆块翻炒几分钟。 4. 将炒好的排骨和土豆胡萝卜碎倒入米粥锅，小火炖20 - 30分钟至食材软烂、粥浓稠，临了加入青菜碎，注释搅动。 5. 出锅，可凭证宝宝咀嚼智力遴荐是否打成糊。探花内射